annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 623 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 171 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
5:13/km
33:34
6,4 km
Cykel:
24,5 km/h
2:34:25
63,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:59
69,5 km
Vecka 15
10
10
11
11
14
14
v. 15
Löpning:
5:53/km
1:11:15
12,1 km
Cykel:
29,6 km/h
4:31:22
133,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:37
146,0 km
Vecka 16
17
17
18
18
20
20
v. 16
Löpning:
5:15/km
2:00:48
23,0 km
Cykel:
25,9 km/h
1:10:29
30,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:17
53,4 km
Vecka 17
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:16/km
42:09
8,0 km
Cykel:
27,8 km/h
4:44:30
131,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:26:39
139,8 km
Vecka 18
29
29
3
3
v. 18
Löpning:
5:23/km
45:22
8,4 km
Cykel:
29,0 km/h
9:15:38
268,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:01:00
277,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige