annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 623 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 171 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
31
31
v. 35
Löpning:
5:13/km
2:33:45
29,5 km
Cykel:
30,4 km/h
1:10:01
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:46
65,0 km
Vecka 36
2
2
4
4
6
6
8
8
v. 36
Löpning:
5:41/km
2:03:31
21,7 km
Cykel:
30,4 km/h
1:10:01
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:32
57,2 km
Vecka 37
10
10
12
12
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
5:08/km
1:17:56
15,2 km
Cykel:
31,2 km/h
1:08:09
35,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:05
50,6 km
Vecka 38
17
17
19
19
21
21
v. 38
Löpning:
5:54/km
50:59
8,7 km
Cykel:
30,9 km/h
3:26:28
106,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:27
115,1 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
28
28
v. 39
Löpning:
5:25/km
1:23:46
15,5 km
Cykel:
28,2 km/h
1:15:27
35,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:13
50,9 km
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:44/km
51:40
9,0 km
Cykel:
28,5 km/h
2:29:23
71,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:03
80,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige