annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 623 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 171 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:18/km
39:23
7,4 km
Cykel:
32,6 km/h
1:00:00
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:23
40,0 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:14/km
1:09:52
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:52
13,4 km
Vecka 50
10
10
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
5:14/km
32:05
6,1 km
Cykel:
30,3 km/h
1:30:00
45,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:05
51,6 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 51
Cykel:
29,9 km/h
30:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
15,0 km
Vecka 52
24
24
26
26
27
27
29
29
v. 52
Löpning:
5:32/km
1:13:31
13,3 km
Cykel:
26,5 km/h
30:00
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:31
26,5 km
Vecka 1
31
31
3
3
v. 1
Löpning:
5:27/km
38:23
7,1 km
Cykel:
29,4 km/h
2:40:00
78,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:23
85,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige