annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 604 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 153 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
3
3
v. 1
Löpning:
5:27/km
38:23
7,1 km
Cykel:
29,4 km/h
2:40:00
78,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:23
85,3 km
Vecka 2
6
6
8
8
11
11
v. 2
Löpning:
5:41/km
1:29:54
15,8 km
Cykel:
27,4 km/h
1:00:00
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
43,2 km
Vecka 3
13
13
14
14
17
17
v. 3
Löpning:
5:33/km
1:17:51
14,0 km
Cykel:
32,9 km/h
1:00:00
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:51
46,9 km
Vecka 4
20
20
21
21
23
23
26
26
v. 4
Löpning:
5:35/km
1:14:00
13,2 km
Cykel:
32,3 km/h
30:00
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:00
29,4 km
Vecka 5
28
28
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
5:34/km
1:31:23
16,4 km
Cykel:
26,0 km/h
57:39
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:02
41,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige