annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 604 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 153 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
5:34/km
1:31:23
16,4 km
Cykel:
26,0 km/h
57:39
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:02
41,4 km
Vecka 6
3
3
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 6
Löpning:
5:29/km
54:58
10,0 km
Cykel:
27,5 km/h
30:00
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:58
23,7 km
Vecka 7
10
10
11
11
13
13
15
15
v. 7
Löpning:
5:32/km
39:44
7,2 km
Cykel:
26,3 km/h
53:00
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:44
30,4 km
Vecka 8
17
17
19
19
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
5:44/km
1:17:01
13,4 km
Cykel:
29,0 km/h
30:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:01
27,9 km
Vecka 9
25
25
27
27
2
2
v. 9
Löpning:
5:30/km
1:17:05
14,0 km
Cykel:
34,4 km/h
1:45:00
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:05
74,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige