annons
P-A Söderqvist

P-A Söderqvist

Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har alltid tyckt det har varit lite tråkigt med löpning men har insett att det berott på att jag inte haft något riktigt mål. Satsade på Göteborgsvarvet 2009 med ett par jobbarkompisar och helt plötsligt gav det en härlig kick att löpträna.

2012
Malmö halvmarathon under 1:35 (1.32.13, check)
Lidingöloppet, ta mig runt i ett hyfsat tempo (2.34.36, check)

2013
Milen sub 40 (43:22, fail)
Genomföra ett triathlon (Olympisk distans) (2.44.58, check)
Genomföra Lidingöloppet (2.58.04, check)

2014
Genomföra Vasaloppet (Fail), Vätternrundan (10.43.00, check).
Genomföra Copenhagen marathon under 4h. (2.52.18, check)
Genomföra en halv ironman, Sala Silvermannen.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons