Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tord Blücher
1958
Storå
Klubb:
Storådalens SK
Medlem sedan 7 juni 2009
Joggpers
Joggpers
6:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
En runda i skogen hemma
29
30
Distans
6,0 km
Distans
6,0 km
liten runda i skogen hemma
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
Lasse o jag sprang runt Stråssa
30
31
Sylvesterloppet - Nora
10,4 km • 56:05
Sylvesterloppet - Nora
10,4 km • 56:05
5:24 m/km
31
1
Distans
6,0 km
Distans
6,0 km
ronda i skogen hemma
1
2
Distans
7,0 km
Distans
7,0 km
Runda i skogen hemma
Distans
11,0 km
Distans
11,0 km
Niclas Lasse Tommy o jag sprang runt Stripa plus lite på Storå
2
3
Distans
12,0 km
Distans
12,0 km
Skogen till Danshyttan sedan tillbaks till ks
3
4
Distans
12,0 km
Distans
12,0 km
Runda i skogen hemma
4
v. 1
Löpning:
5:24/km
56:05
91,4 km
Totalt:
Total tid:
56:05
91,4 km
Vecka 2
5
5
6
Distans
18,0 km
Distans
18,0 km
En runda mot Storå över Stripa hem
6
7
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
Snuggan ToR
7
8
Distans
12,0 km
Distans
12,0 km
Torphyttan Stackeryd Dalskogen tillbaks till Meritor
8
9
9
10
Distans
14,0 km
Distans
14,0 km
Lasse Tommy o jag sprang runt på Storå
10
11
11
v. 2
Löpning:
--/km
0:00
54,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
54,0 km
Vecka 3
12
Distans
13,0 km
Distans
13,0 km
Runt Lucifer
12
13
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
3*Hagalund
13
14
14
15
Distans
13,0 km
Distans
13,0 km
Runt Lucifer 30*40*20
15
16
16
17
Distans
18,0 km
Distans
18,0 km
Tommy o jag sprang runt Vasselhyttan
17
18
Distans
8,0 km
Distans
8,0 km
En runda i skogen hemma
18
v. 3
Löpning:
--/km
0:00
61,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
61,0 km
Vecka 4
19
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
Fornbohyttan Munkhyttan Andsjön tillbaks till Meritor
19
20
20
21
Distans
15,0 km
Distans
15,0 km
Tommy o jag sprang Torphyttan Dalskogen tillbaks till Meritor
21
22
Distans
13,0 km
Distans
13,0 km
Runt Stackeryd tillbaks till Meritor
22
23
23
24
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
Runt Lucifer + Hinderbacken
24
25
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
3*Hagalund
25
v. 4
Löpning:
--/km
0:00
71,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
71,0 km
Vecka 5
26
26
27
Distans
23,0 km
Distans
23,0 km
Runt Fornbohyttan _Bromsjöbodar
27
28
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
3*Hagalund
28
29
29
30
30
31
Distans
15,0 km
Distans
15,0 km
Tommy o jag sprang runt Stråssa
Distans
11,0 km
Distans
11,0 km
Lasse o jag sprang runt G-hyttan
31
1
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
Lasse Tommy o jag sprang runt Björnaboda
1
v. 5
Löpning:
--/km
0:00
67,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
67,0 km
annons
