Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tord Blücher
1958
Storå
Klubb:
Storådalens SK
Medlem sedan 7 juni 2009
Joggpers
Joggpers
6:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
Tommy Lasse Fredrik o jag sprang en runda på Storå
27
28
28
29
Distans
13,0 km
Distans
13,0 km
Snuggan Lucifer masten sedan hem 30*40*20
29
30
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
Tommy o jag sprang Åtsjön Lindesjön tillbaks till Meritor
30
31
31
1
Distans
25,0 km
Distans
25,0 km
Tommy o jag letade lite kontroller runt Björkasjön sedan tillbaks till Meritor
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
v. 31
Löpning:
--/km
0:00
65,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
65,0 km
Vecka 32
3
3
4
Distans
18,0 km
Distans
18,0 km
Lasse Tommy o jag sprang runt lite i G-hyttan Storå
4
5
Distans
7,0 km
Distans
7,0 km
runda i skogen hemma
5
6
6
7
7
8
StripaStafetten - Guldsmedshyttan
6,0 km • 28:11
StripaStafetten - Guldsmedshyttan
6,0 km • 28:11
4:42 m/km
Distans
8,0 km
Distans
8,0 km
Satte upp och plockade ner snitslar på Stripastafetten
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
9
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
En runda i skogen hemma
9
v. 32
Löpning:
4:42/km
28:11
49,0 km
Totalt:
Total tid:
28:11
49,0 km
Vecka 33
10
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
Tommy o jag sprang runt Harsberget Lasse var med en bit
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
Tommy Lasse o jag sprang skogen till Danshyttan sedan vägen tillbaks till ks
11
12
12
13
Distans
11,0 km
Distans
11,0 km
Tommy Lasse o jag sprang en runda på Storå
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
En runda skogen hemma
14
15
Distans
36,0 km
Distans
36,0 km
Tommy Fredrik o jag sprang Stjärnfors till KS på Bergslagsleden
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
v. 33
Löpning:
--/km
0:00
83,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
83,0 km
Vecka 34
17
Distans
15,0 km
Distans
15,0 km
runt Skäftasberget tillbaks till ks
17
18
Distans
8,0 km
Distans
8,0 km
plockade in bingobricker sedan lite på spåret
18
19
19
20
Distans
12,0 km
Distans
12,0 km
lite på spåret sedan plockade in bingobricker
20
21
21
22
Ultravasan 2015 - Mora
90,0 km • 11:22:54
Ultravasan 2015 - Mora
90,0 km • 11:22:54
7:35 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
22
23
23
v. 34
Löpning:
7:35/km
11:22:54
125,0 km
Totalt:
Total tid:
11:22:54
125,0 km
Vecka 35
24
Distans
10,0 km
Distans
10,0 km
Lasse o jag sprang runt i G-hyttan
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
Lasse o jag sprang runt Stripa o G-hyttan
25
26
26
27
Distans
6,0 km
Distans
6,0 km
Plockade in bingobricker
27
28
Distans
16,0 km
Distans
16,0 km
Lasse o jag sprang runt Smedsjön
28
29
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
en tur runt Stråssa
29
30
30
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
58,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
58,0 km
Vecka 36
31
Distans
15,0 km
Distans
15,0 km
skogen till Danshyttan sedan Smedsjön tillbaks till ks
31
1
Distans
13,0 km
Distans
13,0 km
snuggan Lucifer masten sedan hem 30*40*20
1
2
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
en runda runt Storå
2
3
3
4
Distans
12,0 km
Distans
12,0 km
En runda i skogen hemma
4
5
5
6
Östgötamaran - Linköping-Norrköping
42,2 km • 4:01:36
Östgötamaran - Linköping-Norrköping
42,2 km • 4:01:36
5:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
6
v. 36
Löpning:
5:44/km
4:01:36
91,2 km
Totalt:
Total tid:
4:01:36
91,2 km
annons
