Anders Grahn

Anders Grahn

1985 • New York

Anders Grahn

1985 • New York
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är en envis person som gärna tar mig an utmaningar och kan springa på lite extra när vinden ligger emot eller uppförsbacken gör sig påmind.
Jag gillar att prestera, utvärdera och se resultat med det mesta jag gör och nu har turen kommit till löpning:)

Forza, Nu kör vi!!

Målsättning:

Att må bra och att komma under 4,0 min/km vid minst 5 km löprunda.
Springer just nu 2-3 gånger i veckan och målet är att utöka detta till att naturligt komma ut minst 4-5 ggr per vecka.

Medlem sedan 22 juni 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km