annons
yngve carlsson

yngve carlsson

Joggpers
Joggpers 7:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 136 st
Löpt i år
Löpt i år 71 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

Tycker om att träna,skidor,springa samt gym. på vintern.

Målsättning:

bromsa fallet.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
9:43/km
40:14
4,1 km
Styrka:
 
1:57:27
 
Annat:
 
1:01:01
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:42
8,2 km
Vecka 2
6
6
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
9:27/km
40:23
4,3 km
Styrka:
 
2:43:54
 
Annat:
 
1:20:55
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:45:12
9,2 km
Vecka 3
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
9:35/km
40:42
4,3 km
Cykel:
2,5 km/h
51:40
2,2 km
Styrka:
 
2:38:28
 
Annat:
 
1:21:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:31:50
11,8 km
Vecka 4
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
9:45/km
1:01:39
6,3 km
Cykel:
3,5 km/h
59:39
3,5 km
Styrka:
 
2:48:17
 
Annat:
 
1:21:03
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:38
15,4 km
Vecka 5
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
9:25/km
1:00:35
6,4 km
Cykel:
2,5 km/h
58:04
2,4 km
Styrka:
 
2:57:32
 
Annat:
 
1:20:58
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:09
11,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige