annons
yngve carlsson

yngve carlsson

Joggpers
Joggpers 7:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 136 st
Löpt i år
Löpt i år 71 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

Tycker om att träna,skidor,springa samt gym. på vintern.

Målsättning:

bromsa fallet.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
10:10/km
52:23
5,2 km
Cykel:
-- km/h
58:53
0,0 km
Styrka:
 
2:11:50
 
Annat:
 
1:01:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:06
10,5 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
10:04/km
50:09
5,0 km
Cykel:
-- km/h
56:31
0,0 km
Styrka:
 
2:09:22
 
Annat:
 
1:00:39
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:41
8,1 km
Vecka 11
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
10:08/km
1:10:22
6,9 km
Cykel:
-- km/h
56:36
0,0 km
Styrka:
 
2:46:50
 
Annat:
 
1:21:01
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:49
11,1 km
Vecka 12
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
9:38/km
1:11:27
7,4 km
Cykel:
-- km/h
59:39
0,0 km
Styrka:
 
2:49:18
 
Annat:
 
1:21:18
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:42
10,8 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
10:41/km
1:00:28
5,7 km
Cykel:
-- km/h
1:02:23
0,0 km
Styrka:
 
2:00:19
 
Annat:
 
51:28
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:38
6,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige