annons
Håkan Törnqvist

Håkan Törnqvist

Joggpers
Joggpers 7:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h
Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
2 shl2,2 km • 7:51 m/km
2 shl2,2 km • 7:51 m/km
+ 25 kvavt och äckligt varmt 2 min paus 8.42-8.34
29
30
30
1
W2,5 km • 7:49 m/km
W2,5 km • 7:49 m/km
+ 23 gr stekandesol. Toa besök plus gång pga vägarbete Tillägg 1.5 ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
7:50/km
36:48
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
36:48
4,7 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
W2,7 km • 7:49 m/km
W2,7 km • 7:49 m/km
+ 19 gr vxl omväg pga rep. Ok spring efter ledighet 8.32—21.:06
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
7:49/km
21:06
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
21:06
2,7 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige