annons
Håkan Törnqvist

Håkan Törnqvist

Joggpers
Joggpers 7:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 20 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h
Följer Följs av
Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
2 shl2,2 km • 7:58 m/km
2 shl2,2 km • 7:58 m/km
+ p gr vxl. Inge bra. 8.34-8.58
28
29
29
30
30
1
1
2
2 shl2,2 km • 7:50 m/km
2 shl2,2 km • 7:50 m/km
+ 21 gr sol hård blåst.trött som vanligt men kanske lite bättre. 8.29-8.46
2
3
3
v. 18
Löpning:
7:54/km
34:47
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
34:47
4,4 km
Vecka 19
4
2 shl2,2 km • 8:01 m/km
2 shl2,2 km • 8:01 m/km
+ 24 gr vxl lätt blåst.tungt idag på andra varvet 8.38-9.00
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
8:01/km
17:38
2,2 km
Totalt:Total tid:
 
17:38
2,2 km
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige