Per johansson

Per johansson

1964 • västerås

Per johansson

1964 • västerås
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 339 st
Löpt i år
Löpt i år 1998 km
Tränat i år
Tränat i år 229 h

Målsättning:

Personbästa:
24-Timmars: 164,87 Oslo 2012
TEC 100 Miles 21,25 Täby 2014
12-Timmars: 105,62 Skövde 2012
6-Timmars: 63,340 Borås 2013
Marathon: 3,32,07 Stockholm 2012
Ha.marathon: 1,44,38 Stockholm 2009

Medlem sedan 6 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Löpbandet10,0 km • 5:33 m/km
Löpbandet10,0 km • 5:33 m/km
29
1
1
4
Morgonjogg Rocklunda 15 km spåret13,0 km • 6:02 m/km
Morgonjogg Rocklunda 15 km spåret13,0 km • 6:02 m/km
Fy va jobbigt att springa i spåret
4
v. 40
Löpning:
5:40/km
5:07:04
54,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:04
54,1 km
Vecka 41
5
5
7
Löpbandet10,6 km • 5:40 m/km
Löpbandet10,6 km • 5:40 m/km
7
8
Löpbandet10,9 km • 5:30 m/km
Löpbandet10,9 km • 5:30 m/km
Lite lugnare backpass idag
8
9
9
v. 41
Löpning:
5:36/km
5:39:25
60,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:39:25
60,6 km
Vecka 42
12
12
14
Löpbandet11,0 km • 5:30 m/km
Löpbandet11,0 km • 5:30 m/km
14
15
Löpbandet11,0 km • 5:32 m/km
Löpbandet11,0 km • 5:32 m/km
15
16
Löpbandet10,0 km • 5:26 m/km
Löpbandet10,0 km • 5:26 m/km
16
v. 42
Löpning:
5:37/km
6:23:13
68,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:23:13
68,3 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km