Nette Svensson

Nette Svensson

1971 • Tyringe

Nette Svensson

1971 • Tyringe
Joggpers
Joggpers 5:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 112 st
Löpt i år
Löpt i år 124 km
Tränat i år
Tränat i år 129 h

Klubb: SK-69

Medlem sedan 17 juni 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
29
29
30
30
1
Löpning 2021-07-015,0 km • 8:39 m/km
Löpning 2021-07-015,0 km • 8:39 m/km
Det gör lite ont men det går och då mår jag bra :)
1
2
2
3
EC Rodd-Cirkel-Löpband1:21:30
EC Rodd-Cirkel-Löpband1:21:30
30 min rodd med 10 intervaller på 15 sek. 40 min cirkelträning 10 min löpband
3
4
4
v. 26
Löpning:
8:39/km
43:13
5,0 km
Styrka:
 
1:21:30
 
Annat:
 
4:55
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:38
9,6 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Cykel:
28,3 km/h
2:40:16
75,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:16
75,5 km
Vecka 28
12
12
13
13
14
EC Rodd - Cirkelträning 1:14:43
EC Rodd - Cirkelträning 1:14:43
14
15
15
16
16
17
17
18
TCG-fika på Sjöstugan89,7 km • 26,90 km/h
TCG-fika på Sjöstugan89,7 km • 26,90 km/h
Vi var ca 10 från start och 10 till efter fikat.
18
v. 28
Cykel:
26,9 km/h
3:20:01
89,7 km
Styrka:
 
1:14:43
 
Totalt:Total tid:
 
4:34:44
89,7 km
Vecka 29
19
19
20
EC Rodd - Styrka1:22:30
EC Rodd - Styrka1:22:30
Tränat med Ebbis ❤️ (30 min roddintervaller).
20
21
21
22
Allie30:00
Allie30:00
22
23
23
24
24
25
25
v. 29
Cykel:
24,3 km/h
1:23:36
33,9 km
Styrka:
 
1:22:30
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:06
33,9 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km