annons
Nette Svensson

Nette Svensson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 118 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
Tyringe runt 6,6 km • 6:07 m/km
Tyringe runt 6,6 km • 6:07 m/km
Det var minusgrader men med fingerstrumpor gick det hyfsat bra, tårna blev lite ...
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:07/km
40:28
6,6 km
Cykel:
18,4 km/h
2:06:28
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:56
45,5 km
Vecka 45
5
5
6
Tyringe runt 9,1 km • 5:47 m/km
Tyringe runt 9,1 km • 5:47 m/km
Första gången med vanliga skor. Regningt och ca +5.
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 45
Löpning:
5:47/km
52:38
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
52:38
9,1 km
Vecka 46
12
12
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
5:39/km
57:27
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
57:27
10,2 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
Elljusrundan6,3 km • 6:27 m/km
Elljusrundan6,3 km • 6:27 m/km
Sprang med Håkan medans Oskar tränade Inne OK.
21
22
22
23
23
24
Ryedal6,0 km • 6:40 m/km
Ryedal6,0 km • 6:40 m/km
Emil på Rollor och Ronny på Rullskidor.
24
v. 47
Löpning:
6:22/km
1:10:36
11,1 km
Skidor:
6:40/km
40:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:36
17,1 km
Vecka 48
26
26
28
28
29
29
2
2
v. 48
Löpning:
6:44/km
1:39:45
14,8 km
Skidor:
6:36/km
42:18
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:03
21,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige