Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Fryxell
1964
Lillkyrka
Medlem sedan 28 juli 2009
Joggpers
Joggpers
5:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
39
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
42
h
Målsättning:
Må bra och få bättre kondition.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
CF Smedjan
1:01:02
CF Smedjan
1:01:02
28
29
Hemma gymmet
54:22
Hemma gymmet
54:22
29
30
CF Smedjan
59:42
CF Smedjan
59:42
30
31
31
1
Hemma gymmet
46:20
Hemma gymmet
46:20
1
2
CF Smedjan
59:15
CF Smedjan
59:15
Hemma gymmet
40:32
Hemma gymmet
40:32
2
v. 5
Styrka:
2:21:14
Crossfit:
2:59:59
Totalt:
Total tid:
5:21:13
0,0 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Hemma gymmet
59:50
Hemma gymmet
59:50
8
9
CF Smedjan
56:27
CF Smedjan
56:27
Hemma gymmet
50:45
Hemma gymmet
50:45
9
v. 6
Styrka:
1:50:35
Crossfit:
56:27
Totalt:
Total tid:
2:47:02
0,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
PT pass Smedjan
1:00:00
PT pass Smedjan
1:00:00
14
15
15
16
CF Smedjan
1:00:46
CF Smedjan
1:00:46
Hemmagymmet
51:24
Hemmagymmet
51:24
16
v. 7
Styrka:
51:24
Crossfit:
2:00:46
Totalt:
Total tid:
2:52:10
0,0 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
Hemma gymmet
30:40
Hemma gymmet
30:40
19
20
CF Smedjan
57:10
CF Smedjan
57:10
20
21
21
22
22
23
Löpning 2025-02-23
4,7 km • 6:42 m/km
Löpning 2025-02-23
4,7 km • 6:42 m/km
Hemmagymmet
41:05
Hemmagymmet
41:05
23
v. 8
Löpning:
6:42/km
31:32
4,7 km
Styrka:
1:11:45
Crossfit:
57:10
Totalt:
Total tid:
2:40:27
4,7 km
Vecka 9
24
Hemma gymmet
1:23:32
Hemma gymmet
1:23:32
24
25
25
26
26
27
CF Smedjan
1:02:30
CF Smedjan
1:02:30
27
28
28
1
Hemma gymmet
1:20:37
Hemma gymmet
1:20:37
1
2
CF Smedjan
1:10:18
CF Smedjan
1:10:18
2
v. 9
Styrka:
3:54:27
Crossfit:
1:02:30
Totalt:
Total tid:
4:56:57
0,0 km
annons