annons
Peter Fryxell

Peter Fryxell

Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h

Målsättning:

Må bra och få bättre kondition.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:43/km
20:53
3,1 km
Styrka:
 
51:31
 
Crossfit:
 
2:05:32
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:56
3,1 km
Vecka 28
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Styrka:
 
3:45:10
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:10
0,0 km
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
14,8 km/h
20:04
5,0 km
Simning:
4:14/100 m
8:53
210 m
Styrka:
 
39:55
 
Crossfit:
 
1:52:31
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:23
5,2 km
Vecka 30
22
22
24
Hemmagymmet1:29:48
Hemmagymmet1:29:48
Backsquat 5x3,3x3, 2x3 avslutade på 72kg. Utfallsteg 5+5 x 3 avslutade med kb ...
24
25
25
26
26
v. 30
Styrka:
 
2:27:16
 
Crossfit:
 
1:52:50
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:06
0,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
v. 31
Löpning:
6:58/km
34:52
5,0 km
Styrka:
 
1:47:35
 
Crossfit:
 
1:54:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:27
5,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige