40-åring som gillar blandad träning, helst löpning, men kroppen håller inte för all löpning man skulle vilja få till. Då blir det gott och blandat i stället.
Målsättning:
2019
Träning och tävling i år syftar till att hedra min älskade och bortgångna vän Merethe på olika sätt. Jag och en kompis..
..ska köra Ironman 70.3 i Elsinore (Helsingör) 23 juni 2019
Kalmar Swimrun
Nån halvmara, kanske
Karl-Oskarsimmet
Ytterligare en Swimrun med teammate Freddan
Vansbrosimmet
2018
Dags att börja tävla (och ha jäkligt roligt!) Det här har jag genomfört:
Karl-Oskarsimmet
Kalmar Swimrun
Planen var att köra betydligt mer, men en tragisk och tung vår och sommar där jag förlorat nära vänner till cancer har gjort att jag inte mäktat med tävlandet.
2017
Komma tillbaka och tävla. Gärna marathon. Bli en bättre simmare. Göra chins utan hjälpmedel. Typ. Ha jäkligt roligt när jag tränar, framför allt.
2016
Drog av främre korsbandet den 7 april så allt fokus ligger numera på att få ett knä som fungerar i vardagen. :-(
Springa för att det är skönt, för att jag kan, för att det är min meditation och paus från alla måsten. Sen kanske tävla lite med, men det är sekundärt.
2015
Komma igång med löpningen och träningen efter förlossningen. Bestämma några lopp att springa under 2016, främst halvmara el mara. Träna allsidigt och ha roligt!
2014
Paus i löpningen, tränar annat tills dess att bebisen är kommen.
2013
Komma igång igen efter hälsporren (som ännu inte är helt läkt).
2011 - 2012
Fortsätta utvecklas och ha roligt.
Försöka komma till en träningsmängd på 5-6 mil i veckan.
Jobba med långsiktiga mål - milen sub 40, halvmarathon sub 1.30 och maran sub 3.30.
2010
Lidingöloppet under 3 timmar - Fixat med stil
Halvmara under 1.40 - Japp
Springa ett marathonlopp - Jajemän
PERSONBÄSTA
4 km terräng (VLK Klubbmästerskap 2010) 17.26
10 km (Växjöloppet 2011) 43.34
Kvartsmarathon (VLK Klubbmästerskap 2011) 45.00
18,4 km (Väckelsångsloppet 2010) 1.23.22
Halvmarathon (Hultsfred 2012) 1.32.49
Lidingöloppet (2010) 2.34.35
Marathon (Växjö marathon 2012) 3.24.36
