annons
Tommy.Nilsson

Tommy.Nilsson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 308 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

F.D fotboll o innebandy spelare som då "hatade" löpträning.
men men, man kan väl ändra sig:)
har inga speciella mål men nån "tävling" ska det bli framöver.
Visserligen vore New York maraton något att "skryta" om....

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:14/km
2:49:43
51,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:43
51,7 km
Vecka 2
5
5
7
Runt Arvika 7,8 km
Runt Arvika 7,8 km
PW kyrkogården o hem
7
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
5:25/km
1:17:02
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:02
36,5 km
Vecka 3
13
13
15
15
16
16
17
Runt Arvika 7,9 km
Runt Arvika 7,9 km
PW kyrkogården o hem
17
18
18
v. 3
Löpning:
5:24/km
1:17:34
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:34
22,3 km
Vecka 4
20
20
21
Runt Arvika 6,2 km
Runt Arvika 6,2 km
PW runt Vik o Parkgatan
21
22
22
23
23
v. 4
Löpning:
5:10/km
39:35
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
39:35
26,4 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
5:08/km
1:59:52
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:52
23,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige