annons
Tommy.Nilsson

Tommy.Nilsson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 308 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

F.D fotboll o innebandy spelare som då "hatade" löpträning.
men men, man kan väl ändra sig:)
har inga speciella mål men nån "tävling" ska det bli framöver.
Visserligen vore New York maraton något att "skryta" om....

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:14/km
1:24:35
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:35
23,9 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Runt Taserud 6,0 km
Runt Taserud 6,0 km
PW runt Taserud..efter legat sjuk en vecka så gött att bara orka gå ut..
6
7
7
8
Runt Arvika 7,8 km
Runt Arvika 7,8 km
PW kyrkogården o hem
8
v. 10
Löpning:
--/km
0:00
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
13,8 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
5:12/km
2:04:23
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:23
23,9 km
Vecka 12
16
16
17
17
19
19
20
20
22
Runt Graninge 5,5 km
Runt Graninge 5,5 km
PW runt Graninge(förkyld)
22
v. 12
Löpning:
5:23/km
42:33
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
42:33
20,1 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
--/km
0:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
6,5 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige