Tomas Karlsson

Tomas Karlsson

1964 • Ekhagen

Tomas Karlsson

1964 • Ekhagen
Joggpers
Joggpers 6:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 104 st
Löpt i år
Löpt i år 434 km
Tränat i år
Tränat i år 94 h

Målsättning:

Milen under timmen. (Klart, 54:10 på Tömilen)

Milen under 50 min! (Nästan klart, 50:06 på Premiärmilen. Klart, 46:42 på Danderydsloppet!)

Kanske man kan drömma om sub45 i sina vildaste drömmar nu?

Komma ner under 90 kg. (Klart, stabil på ca 88 nu).

Medlem sedan 9 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km