Hans Strängby

Hans Strängby

1961 • Stockholm

Hans Strängby

1961 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 6 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Klubb: IF Linnéa

Allround idrottare som gillar att sporta ute i naturen.
springa, promenera, åka rullskidor, längdskidor, utförsåkning, cykling, simning, paddla kajak mm.
Spelar även mycket tennis och badminton.
(Även bordtennis ibland)

Målsättning:

Ha roligt. Uppleva vacker natur och djurliv. Träffa trevliga människor. Lyssna på musik. Få en bra hälsa. Se nya platser mm.

Medlem sedan 10 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 5
Skidor:
6:02/km
5:40:09
56,3 km
Annat:
 
2:02:19
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:42:28
60,1 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
11
11
v. 6
Skidor:
5:39/km
5:33:39
59,1 km
Promenad:
14:39/km
45:00
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:18:39
62,2 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
Kvällspass30:03
Kvällspass30:03
Importerat från Garmin Connect
14
15
Lunchpass3,0 km • 6:25 m/km
Lunchpass3,0 km • 6:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
6:32/km
39:19
6,0 km
Skidor:
4:38/km
3:30:02
45,4 km
Styrka:
 
30:03
 
Annat:
 
1:00:25
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:39:49
53,1 km
Vecka 8
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 8
Skidor:
5:26/km
1:57:51
21,7 km
Annat:
 
2:04:57
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:48
25,4 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km