annons
Hans Strängby

Hans Strängby

Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Allround idrottare som gillar att sporta ute i naturen.
springa, promenera, åka rullskidor, längdskidor, utförsåkning, cykling, simning, paddla kajak mm.
Spelar även mycket tennis och badminton.
(Även bordtennis ibland)

Målsättning:

Ha roligt. Uppleva vacker natur och djurliv. Träffa trevliga människor. Lyssna på musik. Få en bra hälsa. Se nya platser mm.

Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 31
Löpning:
5:46/km
1:54:21
19,8 km
Annat:
 
1:25:51
1,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:12
21,7 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
Kvällspass2:10:10
Kvällspass2:10:10
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Annat:
 
4:36:57
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:57
4,7 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
v. 33
Cykel:
10,7 km/h
17:34
3,1 km
Promenad:
24:32/km
1:28:35
3,6 km
Annat:
 
1:56:18
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:27
10,2 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 34
Cykel:
9,0 km/h
8:15
1,2 km
Annat:
 
2:53:05
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:20
6,7 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons