annons
Alexander Gissy

Alexander Gissy

1976 • Jönköping

Foruminlägg Följer Följs av

Alexander Gissy

1976 • Jönköping
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Några personliga rekord:
10 km: 36.45 (Blodomloppet 2014)
Halvmara: 1.23.11 (Göteborgsvarvet 2015)
Marathon: 3.05.57 (Stockholm marathon 2014)

Målsättning:

Fortsätta ligga under 80 (kilo) och 40 (minuter på milen). Drömmen vore annars att gå udner tre timmar på marathon, kanske behöver jag välja nåt av de mer platta loppen än de jag sprungit.

Medlem sedan 11 augusti 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons