annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
11
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 6:04 m/km
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 6:04 m/km
Första gången efter jag var sjuk... segt... Snitt: 165 Max: 181 Ln: ...
11
12
12
13
13
14
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 5:31 m/km
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 5:31 m/km
Snitt: 170 Max: 191 Ln: 02:58 Lo: 00:37 Hi: 25:08 Kalorier: 359 Fat(g): 46
14
15
15
16
16
17
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 5:23 m/km
Gerdsken runt - Hemifrån5,2 km • 5:23 m/km
Snitt: 176 Max: 194 Ln: 01:21 Lo: 00:12 Hi: 26:29 Kalorier: 370 Fat(g): 47
17
v. 15
Löpning:
5:40/km
1:28:19
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:19
15,6 km
Vecka 16
18
9 km - Hemifrån9,0 km • 5:30 m/km
9 km - Hemifrån9,0 km • 5:30 m/km
Snitt: 174 Max: 196 Ln: 05:15 Lo: 00:17 Hi: 44:06 Kalorier: 642 Fat(g): 83
18
19
19
20
9 km - Hemifrån9,0 km • 5:17 m/km
9 km - Hemifrån9,0 km • 5:17 m/km
Snitt: 177 Max: 191 Ln: 03:11 Lo: 00:11 Hi: 44:25 Kalorier: 624 Fat(g): 80
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
5:24/km
1:37:25
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:25
18,1 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige