annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
Löpband 8km8,0 km • 6:11 m/km
Löpband 8km8,0 km • 6:11 m/km
0,5 km - 8 km/h 7 km - 10 km/h 0,5 km - 8 km/h
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
6:11/km
49:30
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:30
8,0 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
Löpband 8km8,0 km • 6:11 m/km
Löpband 8km8,0 km • 6:11 m/km
0,5 km - 8 km/h 7 km - 10 km/h 0,5 km - 8 km/h
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:28/km
1:05:30
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:30
12,0 km
Vecka 3
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:03/km
1:36:39
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:39
19,1 km
Vecka 4
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:01/km
1:46:19
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:19
21,2 km
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
4:43/km
51:40
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:40
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige