annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
4:59/km
49:46
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:46
10,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:32/km
1:06:31
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:31
12,0 km
Vecka 26
24
24
25
12 km - Hemifrån12,0 km • 5:22 m/km
12 km - Hemifrån12,0 km • 5:22 m/km
En liten kvällsrunda i perfekt väder :)
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:22/km
1:04:31
12,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:04:31
12,0 km
annons