annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
3
3
6
6
7
7
v. 10
Löpning:
5:48/km
1:11:25
12,3 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:25
12,3 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:09/km
30:42
6,0 km
Cykel:
26,7 km/h
40:00
17,8 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:42
23,8 km
Vecka 12
16
16
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 12
Cykel:
28,7 km/h
40:00
19,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
19,1 km
Vecka 13
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 13
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 14
Cykel:
25,0 km/h
1:00:00
25,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
25,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige