annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:12/km
30:59
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:59
6,0 km
Vecka 28
7
7
9
9
11
11
v. 28
Löpning:
5:39/km
3:04:01
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:01
32,6 km
Vecka 29
13
13
15
15
16
6x3 min6,8 km • 5:10 m/km
6x3 min6,8 km • 5:10 m/km
Uppjogg: 2 km 6 x 3 min med 90 sekunders vila Nedjogg: 1 km
16
17
17
19
19
v. 29
Löpning:
5:36/km
2:30:10
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:10
26,8 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
4 x 5 min7,2 km • 5:08 m/km
4 x 5 min7,2 km • 5:08 m/km
Uppjogg - 2 km 4 x 5 min med 2 min vila Nedjogg - 1 km
23
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
5:13/km
3:15:01
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:01
37,3 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige