annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:19/km
1:40:58
19,0 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:46:58
19,0 km
Vecka 40
5
5
6
1 km-intervaller ute8,2 km • 5:09 m/km
1 km-intervaller ute8,2 km • 5:09 m/km
1 km - Uppjogg 2 km - 4:48 3 km - 4:41 4 km - 4:32 5 km - Jogg 6 km - 4:48 7 km ...
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:18/km
2:04:20
23,5 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:20
23,5 km
Vecka 41
11
11
13
13
14
14
16
16
v. 41
Löpning:
5:10/km
3:10:03
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:03
36,8 km
Vecka 42
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Löpning:
5:38/km
1:59:01
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:01
21,1 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:48/km
2:02:22
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:22
21,1 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
6:09/km
2:09:43
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:43
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige