annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
5:41/km
36:44
6,5 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
42:44
6,5 km
Vecka 33
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
5:40/km
43:00
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
43:00
7,6 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
5:58/km
1:45:01
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:01
17,6 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:30/km
41:42
7,6 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
47:42
7,6 km
annons