annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
5:40/km
26:13
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
26:13
4,6 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
6:13/km
44:07
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
44:07
7,1 km
Vecka 15
12
12
13
13
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
5:48/km
29:07
5,0 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
35:07
5,0 km
Vecka 17
26
26
30
30
1
1
2
2
v. 17
Löpning:
5:54/km
8:51
1,5 km
Styrka:
 
12:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:51
1,5 km
annons