annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
30
30
1
1
2
2
v. 17
Löpning:
5:54/km
8:51
1,5 km
Styrka:
 
12:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:51
1,5 km
Vecka 18
7
7
8
8
9
9
v. 18
Styrka:
 
32:00
 
Totalt:Total tid:
 
32:00
0,0 km
Vecka 19
10
10
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Löpning:
5:46/km
12:28
2,2 km
Styrka:
 
6:00
 
Totalt:Total tid:
 
18:28
2,2 km
Vecka 20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Löpning:
6:00/km
18:00
3,0 km
Styrka:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
42:00
3,0 km
Vecka 21
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Löpning:
6:00/km
18:00
3,0 km
Styrka:
 
12:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
3,0 km
Vecka 22
31
31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 22
Styrka:
 
36:00
 
Totalt:Total tid:
 
36:00
0,0 km
annons