annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
6:42/km
1:06:58
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:58
10,0 km
Vecka 36
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
6:29/km
1:24:20
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:20
13,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
6:29/km
1:43:21
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:21
15,9 km
Vecka 38
19
19
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 38
Löpning:
6:14/km
2:11:24
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:24
21,1 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
11 km hemifrån11,0 km • 6:19 m/km
11 km hemifrån11,0 km • 6:19 m/km
Tanken var att springa 21 km, men efter 11 km drog jag vaden :(
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:19/km
1:09:18
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:18
11,0 km
annons