annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
11 km hemifrån11,0 km • 6:19 m/km
11 km hemifrån11,0 km • 6:19 m/km
Tanken var att springa 21 km, men efter 11 km drog jag vaden :(
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:19/km
1:09:18
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:18
11,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
6:55/km
1:09:50
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:50
10,1 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 42
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 43
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 44
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:56/km
42:06
7,1 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:27:06
7,1 km
annons