annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
4
4
6
6
7
7
v. 18
Cykel:
25,7 km/h
1:03:00
27,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
27,0 km
Vecka 19
8
8
12
12
14
14
v. 19
Löpning:
9:05/km
3:11:28
21,1 km
Cykel:
26,2 km/h
1:02:00
27,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:43:28
48,1 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 21
22
22
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Cykel:
26,9 km/h
1:07:00
30,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:00
30,0 km
Vecka 22
29
29
2
2
3
3
4
4
v. 22
Cykel:
24,3 km/h
1:06:00
26,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:00
26,7 km
annons