annons
Björn Hagberg

Björn Hagberg

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 173 st
Löpt i år
Löpt i år 195 km
Tränat i år
Tränat i år 82 h
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
4
4
v. 31
Promenad:
11:08/km
2:40:13
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:13
14,4 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 32
Promenad:
10:55/km
1:12:26
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:26
6,6 km
Vecka 33
15
15
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:55/km
1:11:17
12,1 km
Cykel:
18,6 km/h
36:00
11,2 km
Promenad:
10:12/km
2:42:43
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:30:00
39,2 km
Vecka 34
21
21
22
22
23
Backpasset7,7 km • 5:59 m/km
Backpasset7,7 km • 5:59 m/km
Med Rickard och Daniel. Skönt att känna att kroppen fungerar.
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:53/km
1:26:24
14,7 km
Promenad:
10:00/km
1:20:28
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:52
22,7 km
Vecka 35
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:50/km
1:28:01
15,1 km
Cykel:
19,0 km/h
1:43:02
32,6 km
Promenad:
12:04/km
40:47
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:50
51,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige