Träningsdagbok: Tobias Johannesson, Karlshamn
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

1974 • Karlshamn

Tobias Johannesson

1974 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 3:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 122 st
Löpt i år
Löpt i år 1264 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Medlem sedan 28 juni 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Graneforsvägen/Lingonbacken/Aak 14,8 km • 5:10 m/km
Graneforsvägen/Lingonbacken/Aak 14,8 km • 5:10 m/km
Väldigt varmt idag, svajig jogg. Allt kan bara bli bättre. Avslutade med ...
1
2
Fredagsrundan11,9 km • 5:10 m/km
Fredagsrundan11,9 km • 5:10 m/km
Inte lika varmt, gjorde en Olsa även idag.
2
3
3
4
Näsvikens löpargrupp10,2 km • 5:03 m/km
Näsvikens löpargrupp10,2 km • 5:03 m/km
Varmt fast väldigt trevligt.
4
5
Vettekullarundan 12,1 km • 5:16 m/km
Vettekullarundan 12,1 km • 5:16 m/km
Pass med Kung Abelt blev istället med Herr Hallberg. Efter ett rejält missförstånd…
5
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
5:10/km
4:13:12
49,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:12
49,0 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km