annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 435 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
1
Löpning 15,4 km • 5:11 m/km
Löpning 15,4 km • 5:11 m/km
Några kilometer med Kolhydraten. Klockan stannade med 2km kvar.
1
v. 9
Löpning:
5:14/km
3:42:35
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:35
42,6 km
Vecka 10
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
5:15/km
2:18:25
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:25
26,3 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
5:00/km
38:42
7,7 km
Annat:
 
1:07:20
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:02
14,1 km
Vecka 12
16
16
17
Löpning 10,4 km • 5:11 m/km
Löpning 10,4 km • 5:11 m/km
Äntligen tillbaka efter omagisk förkylning
17
19
19
21
21
22
Löpning 14,9 km • 5:17 m/km
Löpning 14,9 km • 5:17 m/km
7km med Hank.
22
v. 12
Löpning:
5:09/km
4:08:11
48,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:11
48,1 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige