annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 499 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:26/km
2:53:07
31,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:07
31,9 km
Vecka 50
11
11
12
12
v. 50
Löpning:
5:22/km
6:19:05
70,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:05
70,7 km
Vecka 51
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 51
Löpning:
5:18/km
3:40:27
41,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:27
41,6 km
Vecka 1
30
30
31
Nyårsaftonlöpning21,4 km • 5:06 m/km
Nyårsaftonlöpning21,4 km • 5:06 m/km
Med prinskorven. Sponsrad av Hallberg med en guldmedalj!
31
1
1
2
Nytorpet Färgtrean16,4 km • 5:52 m/km
Nytorpet Färgtrean16,4 km • 5:52 m/km
Diffen rundorna blå röd gul. Vadestrid o Ernelind var med på 5:an.
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:48/km
5:46:11
59,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:11
59,6 km
annons