annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 51 st
Löpt i år
Löpt i år 484 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Nyårsaftonlöpning21,4 km • 5:06 m/km
Nyårsaftonlöpning21,4 km • 5:06 m/km
Med prinskorven. Sponsrad av Hallberg med en guldmedalj!
31
1
1
2
Nytorpet Färgtrean16,4 km • 5:52 m/km
Nytorpet Färgtrean16,4 km • 5:52 m/km
Diffen rundorna blå röd gul. Vadestrid o Ernelind var med på 5:an.
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:48/km
5:46:11
59,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:11
59,6 km
Vecka 2
6
6
8
8
9
9
10
10
11
Löpning 12,7 km • 6:30 m/km
Löpning 12,7 km • 6:30 m/km
Och med Peter
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:01/km
2:36:22
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:22
26,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
17
17
18
Löpning längs Nissan10,2 km • 5:01 m/km
Löpning längs Nissan10,2 km • 5:01 m/km
Sist jag sprang tävling på samma runda hade jag i fart 3:37min/km, riktigt där ...
18
19
19
v. 3
Löpning:
5:10/km
3:32:03
41,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:03
41,0 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
5:24/km
1:26:38
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:38
16,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:24/km
3:42:31
41,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:31
41,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige