annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 475 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Löpning 1,6 km • 5:49 m/km
Löpning 1,6 km • 5:49 m/km
Avbryter efter känning i höger lår
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:49/km
9:04
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:04
1,6 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 19
Löpning:
5:41/km
1:54:13
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:13
20,1 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Prins Bertilstigen, Tylösand 17,4 km • 5:07 m/km
Prins Bertilstigen, Tylösand 17,4 km • 5:07 m/km
Kolla klubbmärket på tröjan Abelt. Säger 1-3 dig något???? Smile….
18
v. 20
Löpning:
5:16/km
3:41:13
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:13
42,0 km
Vecka 21
19
19
20
Vettekulla/Matvik15,2 km • 5:24 m/km
Vettekulla/Matvik15,2 km • 5:24 m/km
Med HGB, avslutade med bad. Kallt….
20
21
21
23
23
24
24
25
Löpning Granefors19,4 km • 5:03 m/km
Löpning Granefors19,4 km • 5:03 m/km
Träffade en glad ko, ska ej underskattas.
25
v. 21
Löpning:
5:11/km
4:15:52
49,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:52
49,4 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
1
Löpning 18,2 km • 5:05 m/km
Löpning 18,2 km • 5:05 m/km
Fortfarande träningsvärk sedan turen på Eriksberg.
1
v. 22
Löpning:
5:41/km
4:09:42
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:42
43,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige