annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 475 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
1
Löpning 18,2 km • 5:05 m/km
Löpning 18,2 km • 5:05 m/km
Fortfarande träningsvärk sedan turen på Eriksberg.
1
v. 22
Löpning:
5:41/km
4:09:42
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:42
43,9 km
Vecka 23
2
2
3
Löpning 9,3 km • 5:13 m/km
Löpning 9,3 km • 5:13 m/km
Med J på cykel
3
4
4
6
6
7
Halmstad 12,2 km • 5:13 m/km
Halmstad 12,2 km • 5:13 m/km
Hämtat bil i Söndrum
7
8
8
v. 23
Löpning:
5:08/km
2:44:40
32,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:40
32,1 km
Vecka 24
10
10
11
Löpning 10,2 km • 5:08 m/km
Löpning 10,2 km • 5:08 m/km
Med J på biken.
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:26/km
4:35:56
50,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:56
50,8 km
Vecka 25
16
16
19
19
20
20
22
22
v. 25
Löpning:
5:13/km
3:12:25
36,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:25
36,9 km
Vecka 26
25
25
26
26
27
Fredags fys.9,2 km • 5:00 m/km
Fredags fys.9,2 km • 5:00 m/km
En liten lucka i programmet.
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:20/km
3:38:43
41,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:43
41,0 km
Vecka 27
30
Löpning 10,0 km • 5:24 m/km
Löpning 10,0 km • 5:24 m/km
Rejält motvind i skallen idag och varmt.
30
1
1
2
Löpning 10,0 km • 5:11 m/km
Löpning 10,0 km • 5:11 m/km
26 grader idag o avslutade med bad Östra Piren. 13grader i vattnet så oerhört ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:17/km
1:46:03
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:03
20,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige