annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 460 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Löpning 10,0 km • 5:24 m/km
Löpning 10,0 km • 5:24 m/km
Rejält motvind i skallen idag och varmt.
30
1
1
2
Löpning 10,0 km • 5:11 m/km
Löpning 10,0 km • 5:11 m/km
26 grader idag o avslutade med bad Östra Piren. 13grader i vattnet så oerhört ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:17/km
1:46:03
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:03
20,1 km
Vecka 28
8
Semesterdag 2 med löpning 14,3 km • 5:03 m/km
Semesterdag 2 med löpning 14,3 km • 5:03 m/km
Betydligt piggare idag fast viss tid under rundan smärta under foten!
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:07/km
3:07:44
36,7 km
Promenad:
10:09/km
58:00
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:44
42,5 km
Vecka 29
14
14
15
15
17
Löpning Östersjöfestival torsdag11,0 km • 5:33 m/km
Löpning Östersjöfestival torsdag11,0 km • 5:33 m/km
Varav 2km med J som joggade hem till sin mamma
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:28/km
2:00:16
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:16
22,0 km
Vecka 30
22
22
24
24
25
25
v. 30
Löpning:
5:32/km
2:55:45
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:45
31,8 km
Vecka 31
30
30
31
Byxelkrok7,8 km • 5:11 m/km
Byxelkrok7,8 km • 5:11 m/km
Med Tias. Bristning i höger lår.
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:19/km
1:49:05
20,5 km
Simning:
5:21/100 m
8:02
150 m
Annat:
 
1:31:19
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:26
29,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige