annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 460 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
5
5
v. 40
Löpning:
5:10/km
3:35:05
41,6 km
Cykel:
20,0 km/h
1:12:00
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:05
65,6 km
Vecka 41
6
6
9
9
v. 41
Löpning:
5:03/km
4:14:55
50,4 km
Cykel:
20,0 km/h
1:30:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:55
80,4 km
Vecka 42
13
Stärnö14,6 km • 5:22 m/km
Stärnö14,6 km • 5:22 m/km
Med Hank
13
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:25/km
2:36:54
29,0 km
Cykel:
20,0 km/h
1:12:00
24,0 km
Promenad:
10:50/km
1:05:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:54
59,0 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
Löpning 14,6 km • 5:05 m/km
Löpning 14,6 km • 5:05 m/km
Lite sur hälsena…
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:05/km
2:13:55
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:55
26,4 km
Vecka 44
27
Fuengirola 10,4 km • 5:26 m/km
Fuengirola 10,4 km • 5:26 m/km
3km hängde Mikebike med.
27
28
28
30
30
31
31
1
Fuengirola 15,1 km • 5:22 m/km
Fuengirola 15,1 km • 5:22 m/km
25 grader o sol,magiskt! 25grader i skuggan.
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:23/km
3:12:26
35,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:26
35,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige