annons
Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

Joggpers
Joggpers 3:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 435 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Löpning 10,7 km • 5:15 m/km
Löpning 10,7 km • 5:15 m/km
Snöplumpsande
27
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
5:14/km
2:47:33
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:33
32,0 km
Vecka 6
2
Löpning12,4 km • 5:27 m/km
Löpning12,4 km • 5:27 m/km
Kallt deluxe
2
3
3
5
5
6
6
v. 6
Löpning:
5:32/km
3:58:38
43,1 km
Annat:
 
57:16
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:54
49,1 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:27/km
3:33:51
39,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:51
39,2 km
Vecka 8
16
Löpning Banvallen20,5 km • 5:04 m/km
Löpning Banvallen20,5 km • 5:04 m/km
Ljust en lång stund av rundan.
16
18
18
19
HBG rundan12,8 km • 5:15 m/km
HBG rundan12,8 km • 5:15 m/km
Strulade med klockan. Med HBG
19
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
5:11/km
5:09:53
59,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:53
59,7 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
1
Löpning 15,4 km • 5:11 m/km
Löpning 15,4 km • 5:11 m/km
Några kilometer med Kolhydraten. Klockan stannade med 2km kvar.
1
v. 9
Löpning:
5:14/km
3:42:35
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:35
42,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige