Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2008
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Distanspass
14,6 km • 4:52 m/km
Distanspass
14,6 km • 4:52 m/km
25
26
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
Feel Good
1:00:00
Feel Good
1:00:00
2
v. 9
Löpning:
4:52/km
1:11:07
14,6 km
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:01:07
14,6 km
Vecka 10
3
Fålehagen
5,0 km • 4:18 m/km
Fålehagen
5,0 km • 4:18 m/km
3
4
Förkyld
Förkyld
4
5
Förkyld
Förkyld
5
6
Förkyld
Förkyld
6
7
7
8
Distanspass
14,6 km • 4:45 m/km
Distanspass
14,6 km • 4:45 m/km
8
9
9
v. 10
Löpning:
4:38/km
1:30:46
19,6 km
Annat:
0:00
Totalt:
Total tid:
1:30:46
19,6 km
Vecka 11
10
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
10
11
11
12
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
12
13
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
13
14
14
15
15
16
Distanspass
14,6 km • 4:46 m/km
Distanspass
14,6 km • 4:46 m/km
16
v. 11
Löpning:
4:46/km
1:09:35
14,6 km
Cykel:
-- km/h
3:20:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:29:35
14,6 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
Feel Good
1:00:00
Feel Good
1:00:00
20
21
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
21
22
22
23
Distanspass
14,6 km • 4:48 m/km
Distanspass
14,6 km • 4:48 m/km
23
v. 12
Löpning:
4:48/km
1:10:05
14,6 km
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:00:05
14,6 km
Vecka 13
24
24
25
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
25
26
Distanspass
14,0 km • 4:35 m/km
Distanspass
14,0 km • 4:35 m/km
26
27
27
28
28
29
Vadstena- Skänninge
65,0 km • 24,82 km/h
Vadstena- Skänninge
65,0 km • 24,82 km/h
29
30
Feel Good
1:00:00
Feel Good
1:00:00
30
v. 13
Löpning:
4:35/km
1:04:09
14,0 km
Cykel:
24,8 km/h
4:27:06
65,0 km
Totalt:
Total tid:
5:31:15
79,0 km
Vecka 14
31
31
1
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
1
2
Fålehagen
5,0 km • 4:14 m/km
Fålehagen
5,0 km • 4:14 m/km
2
3
Feel Good
50:00
Feel Good
50:00
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
4:14/km
21:12
5,0 km
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:01:12
5,0 km
annons
