annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Oktober 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
4:30/km
1:05:39
22,1 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:39
22,1 km
Vecka 41
8
8
9
9
10
10
v. 41
Löpning:
4:30/km
1:28:42
19,6 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:42
19,6 km
Vecka 42
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:15/km
42:27
10,0 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:27
10,0 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
4:42/km
1:08:31
14,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:31
14,6 km
Vecka 44
27
27
28
28
1
1
v. 44
Löpning:
4:39/km
2:15:33
29,2 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:33
29,2 km
annons