annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Visa profil Följer Följs av
Maj 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
2
2
v. 18
Löpning:
4:35/km
1:06:53
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:53
14,6 km
Vecka 19
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 19
Löpning:
5:01/km
2:30:50
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:50
30,1 km
Vecka 20
11
11
14
14
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
--/km
0:00
11,2 km
Cykel:
26,6 km/h
4:38:00
123,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:00
134,2 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
Intervall7,2 km
Intervall7,2 km
70:20 2X11 15:15X15
20
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
5:01/km
2:25:32
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:32
36,2 km
Vecka 22
25
25
27
Intervall7,6 km
Intervall7,6 km
70:20X11 x2 15:15X15
27
28
28
v. 22
Löpning:
4:34/km
1:06:36
22,2 km
Cykel:
26,1 km/h
2:34:00
67,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:36
89,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige