annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Januari 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 53
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
5,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
8
8
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
6,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
6,0 km
Vecka 2
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
4:53/km
1:11:23
35,6 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:23
35,6 km
Vecka 3
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
5:16/km
1:56:00
22,0 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:00
22,0 km
Vecka 4
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
4:45/km
57:00
12,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
--/km
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:00
12,0 km
annons